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食物数据库和卡路里计数器  

炒香菇

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
212 千焦
51 千卡
蛋白质
3.04克
脂肪
2.6克
饱和脂肪
0.266克
多不饱和脂肪
1.166克
单不饱和脂肪
0.939克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.44克
1.23克
纤维
1.6克
158毫克
284毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:19 下午
3%
RDA*
(51 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (38%)
 
脂肪 (41%)
 
蛋白质 (21%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
51
脂肪
2.6克
碳水物
5.44克
蛋白质
3.04克
炒香菇 (100 克)含有51卡路里
热量分解: 41% 脂肪, 38% 碳水物, 21% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (50克) 25
100 克 51

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