注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

蘑菇

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
92 千焦
22 千卡
蛋白质
3.09克
脂肪
0.34克
饱和脂肪
0.05克
多不饱和脂肪
0.16克
单不饱和脂肪
0克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.28克
1.65克
纤维
1克
5毫克
318毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(22 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (46%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (43%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
22
脂肪
0.34克
碳水物
3.28克
蛋白质
3.09克
蘑菇 (100 克)含有22卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 46% 碳水物, 43% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 1
1 个,小的 2
1 个,中型的 4
1 大块的 5
1 盎司 6
1/2 杯,片状 8
1 杯,片状 15
1 杯,整个 21
100 克 22
1 磅 100

相关蘑菇类型的:

平菇
蘑菇(罐装)
煮熟蘑菇(烹饪中不加油)
大洋菌
  查看更多蘑菇的营养信息

相关蔬菜类型的:

生菜
菠菜
红萝卜
蕃茄
洋葱
  查看更多蔬菜的营养信息

相关项目:

煮熟的蘑菇
炒香菇
白蘑菇(炒)
炒杏鲍菇
金针菇
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

华润万佳超市 香菇


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2021 FatSecret。保留所有权利。