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1 份 (40克)

莜面

营养成分
食用量
1 份 (40克)
每份
能源
636 千焦
152 千卡
蛋白质
5.32克
脂肪
2.9克
饱和脂肪
0.491克
多不饱和脂肪
1.092克
单不饱和脂肪
0.982克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
26.3克
0.01克
纤维
3.6克
90毫克
117毫克
上次更新时间: 2020年05月13日 01:24 上午
8%
RDA*
(152 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (69%)
 
脂肪 (17%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
152
脂肪
2.9克
碳水物
26.3克
蛋白质
5.32克
莜面 (1 份 (40克))含有152卡路里
热量分解: 17% 脂肪, 69% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (40克) 152
100 克 380

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