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食物数据库和卡路里计数器  

1 小片 (6.5厘米×5厘米×2.5厘米)

蒜头面包

营养成分
食用量
1 小片 (6.5厘米×5厘米×2.5厘米)
每份
能源
221 千焦
53 千卡
蛋白质
1.24克
脂肪
2.04克
饱和脂肪
0.395克
多不饱和脂肪
0.574克
单不饱和脂肪
0.937克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.3克
0.07克
纤维
0.4克
98毫克
17毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
3%
RDA*
(53 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (56%)
 
脂肪 (35%)
 
蛋白质 (9%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
53
脂肪
2.04克
碳水物
7.3克
蛋白质
1.24克
蒜头面包 (1 小片 (6.5厘米×5厘米×2.5厘米))含有53卡路里
热量分解: 35% 脂肪, 56% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 小片 (6.5厘米×5厘米×2.5厘米) 53
1 片(中等大小) (12厘米×10厘米×1.25厘米) 96
1 份 (29克) 96
1 大片 (13厘米× 6.5厘米× 2.5厘米) 135
100 克 330

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