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食物数据库和卡路里计数器  

韭菜盒子

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
729 千焦
174 千卡
蛋白质
7.65克
脂肪
4.12克
饱和脂肪
0.645克
多不饱和脂肪
1.166克
单不饱和脂肪
1.772克
胆固醇
45毫克
碳水化合物
29.91克
0.2克
纤维
6.4克
278毫克
350毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:15 下午
9%
RDA*
(174 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (64%)
 
脂肪 (20%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
174
脂肪
4.12克
碳水物
29.91克
蛋白质
7.65克
韭菜盒子 (100 克)含有174卡路里
热量分解: 20% 脂肪, 64% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 174
1 个 192
1 份 (110克) 192

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