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食物数据库和卡路里计数器  

香梨

营养成分
食用量
1 个,中型的
每份
能源
232 千焦
56 千卡
蛋白质
0.49克
脂肪
0.19克
饱和脂肪
0.01克
多不饱和脂肪
0.047克
单不饱和脂肪
0.042克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
14.51克
9.36克
纤维
3.7克
1毫克
133毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:34 下午
3%
RDA*
(56 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (94%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (3%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
56
脂肪
0.19克
碳水物
14.51克
蛋白质
0.49克
香梨 (1 个,中型的)含有56卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 94% 碳水物, 3% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 46
1 个,小的 49
1 个,中型的 56
1 份 (120克) 56
1 大块的 60

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