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鹌鹑蛋

营养成分
食用量
1 个
每份
能源
59 千焦
14 千卡
蛋白质
1.17克
脂肪
1克
饱和脂肪
0.32克
多不饱和脂肪
0.119克
单不饱和脂肪
0.389克
胆固醇
76毫克
碳水化合物
0.04克
0.04克
纤维
0克
13毫克
12毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(14 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (1%)
 
脂肪 (65%)
 
蛋白质 (34%)

照片

鹌鹑蛋 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋
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营养总结:

大卡
14
脂肪
1克
碳水物
0.04克
蛋白质
1.17克
鹌鹑蛋 (1 )含有14卡路里
热量分解: 65% 脂肪, 1% 碳水物, 34% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 14
100 克 158

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