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食物数据库和卡路里计数器

早餐食品类的碳水物

早餐食品类多种食用份量的营养信息如下

使用下面工具,查看其他的营养价值:

最受欢迎的早餐食品类类型

净碳水(克) 糖(克) 纤维(克)
总碳水化合物(克)

燕麦粥

1 杯(煮熟的) 21.67 0.56 3.7 25.37

鸡蛋芝士三明治

1 个 25.93 - - 25.93

烤面包

1 片(一般大小) 12.46 1.14 0.6 13.06

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