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西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪,高质量)
油炸牙鳕鱼(加面粉或是面包糠)
油炸土豆皮(加芝士和培根肉)
黄芥末
黄玉米
红薯/地瓜(无盐,带皮,烘熟)
土豆(水煮,加盐)
西葫芦(水煮,加盐)
山芋(加盐,水煮)
干烤山胡桃(加盐)
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