星巴克黑椒牛肉谷物土豆沙拉的热量和营养信息

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161到170，总共1000

每1 整个 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 3.43克 | 碳水物: 31.94克 | 蛋白质: 4.47克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 17.2克 | 蛋白质: 2.86克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 杯（240毫升） - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 2.82克 | 碳水物: 45.67克 | 蛋白质: 9.75克
其他份量: 1 盒（125克） - 124千卡 , 1 盒（140克） - 141千卡 , 1 盒（170克） - 168千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

巧克力曲奇饼（加人造黄油）

每100 克 - 卡路里: 488千卡 | 脂肪: 28.3克 | 碳水物: 58.4克 | 蛋白质: 5.7克
其他份量: 1 条（5平方厘米） - 156千卡 , 1 个，中型的（直径5.5厘米） - 78千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蛋奶星星 (雀巢)

每100克 - 卡路里: 398千卡 | 脂肪: 4.70克 | 碳水物: 79.30克 | 蛋白质: 7.00克营养成分 - 类似的

火鸡肉（烤制）

每100 克 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 4.97克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 29.32克
其他份量: 1 杯 - 238千卡 , 1 份（450克的火鸡肉） - 354千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

甜甜圈（加糖粉或是巧克力糖浆）

每1 个（9.5厘米直径） - 卡路里: 250千卡 | 脂肪: 11.94克 | 碳水物: 34.44克 | 蛋白质: 2.70克
其他份量: 1 个，中型的（约7厘米直径） - 175千卡 , 100 克 - 417千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鹰嘴豆沙

每100 克 - 卡路里: 177千卡 | 脂肪: 8.59克 | 碳水物: 20.12克 | 蛋白质: 4.86克
其他份量: 1 杯 - 435千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 27千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

黑麦面包（低卡路里）

每100 克 - 卡路里: 203千卡 | 脂肪: 2.9克 | 碳水物: 40.5克 | 蛋白质: 9.1克
其他份量: 1 块 - 47千卡 , 1 片，厚的 - 65千卡 , 1 块，薄的 - 41千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛肉炖土豆

每100 克 - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 4.63克 | 碳水物: 3.02克 | 蛋白质: 13.20克
其他份量: 1 杯 - 271千卡 , 1 份（187克） - 204千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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