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21到30,总共2002
凉拌海带丝
每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.10克 | 碳水物: 8.45克 | 蛋白质: 1.49克 ,
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苦瓜炒蛋
每100 克 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 6.28克 | 碳水物: 3.82克 | 蛋白质: 7.12克 ,
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类似的
红烧冬瓜
每100 克 - 卡路里: 40千卡 | 脂肪: 2.15克 | 碳水物: 5.25克 | 蛋白质: 0.84克 ,
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类似的
黄瓜/青瓜(带皮)
每100 克 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 0.65克
其他份量: 1/2 杯,切片状 - 8千卡 , 1 条/根 (21厘米) - 45千卡 ,
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类似的
土豆(水煮,带皮,不加盐)
每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 20.01克 | 蛋白质: 1.71克
其他份量: 1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 258千卡 , 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 144千卡 , 1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径) - 108千卡 ,
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类似的
地瓜泥(灌装)
每100 克 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 23.19克 | 蛋白质: 1.98克
其他份量: 1 杯 - 258千卡 , 1 罐 - 501千卡 , 1 磅 - 458千卡 ,
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类似的
白玉米(冷冻)
每1 整个 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 29.38克 | 蛋白质: 4.10克 ,
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类似的
苦瓜炒肉
每100 克 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 3.10克 | 碳水物: 5.02克 | 蛋白质: 7.04克
其他份量: 1 杯 - 165千卡 , 1 份 (200克) - 150千卡 ,
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类似的
鱼香肉丝
每100 克 - 卡路里: 150千卡 | 脂肪: 7.30克 | 碳水物: 6.63克 | 蛋白质: 14.11克 ,
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南瓜
每100 克 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 6.5克 | 蛋白质: 1.0克 ,
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