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掌中宝
每100 克 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 2.19克 | 碳水物: 0.44克 | 蛋白质: 20.34克
其他份量: 1 杯 - 194千卡 , 1 份 (180克) - 194千卡 ,
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西冷牛排(0.3厘米脂肪,中等质量)
每100 克 - 卡路里: 201千卡 | 脂肪: 12.71克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.3克 ,
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蓝乳酪
每100 克 - 卡路里: 353千卡 | 脂肪: 28.74克 | 碳水物: 2.34克 | 蛋白质: 21.4克 ,
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卡布奇诺咖啡(低脂奶)
每100 毫升 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.52克 | 碳水物: 2.70克 | 蛋白质: 1.80克
其他份量: 1 杯(咖啡杯大小) (180毫升) - 40千卡 , 1 杯 (240毫升) - 53千卡 , 1 份 (486克) - 108千卡 ,
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类似的
冰咖啡(加奶油和糖)
每1 杯(咖啡杯大小) (180毫升) - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 1.42克 | 碳水物: 9.14克 | 蛋白质: 0.38克
其他份量: 1 罐 (300毫升) - 83千卡 , 1 杯 (240毫升) - 67千卡 , 100 克 - 28千卡 ,
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类似的
丝滑拿铁
(雀巢咖啡)
每100毫升 - 卡路里: 54千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 7.30克 | 蛋白质: 1.70克
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类似的
无糖咖啡
(雀巢咖啡)
每1份 (11克) - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 2.40克 | 碳水物: 6.90克 | 蛋白质: 0.50克
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类似的
糙米(中粒米,煮熟)
每100 克 - 卡路里: 112千卡 | 脂肪: 0.83克 | 碳水物: 23.51克 | 蛋白质: 2.32克 ,
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类似的
奶油乳酪
每100 克 - 卡路里: 349千卡 | 脂肪: 34.87克 | 碳水物: 2.66克 | 蛋白质: 7.55克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 51千卡 , 1 餐匙/汤匙,已打发的奶油 - 35千卡 , 1 包,小的 (85克) - 297千卡 ,
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类似的
中式肠粉
每100 克 - 卡路里: 107千卡 | 脂肪: 0.42克 | 碳水物: 23.42克 | 蛋白质: 1.74克
其他份量: 1 份 (160克) - 171千卡 , 1 杯(煮熟的) - 171千卡 ,
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