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21到30,总共1000
中式炒饭
每100 克 - 卡路里: 151千卡 | 脂肪: 5.61克 | 碳水物: 18.95克 | 蛋白质: 5.67克
其他份量: 1 杯 - 299千卡 , 1 份 (149克) - 225千卡 ,
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杂粮糙米脆饼
每1 个 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.32克 | 碳水物: 7.21克 | 蛋白质: 0.76克 ,
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类似的
西冷牛排(0.3厘米脂肪,中等质量)
每100 克 - 卡路里: 201千卡 | 脂肪: 12.71克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.3克 ,
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类似的
杂粮面包
每100 克 - 卡路里: 251千卡 | 脂肪: 3.8克 | 碳水物: 46.4克 | 蛋白质: 10.0克
其他份量: 1 大片 - 80千卡 , 1 片(一般大小) - 65千卡 , 1 薄片 - 58千卡 ,
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核桃坚果
每100 克 - 卡路里: 691千卡 | 脂肪: 71.97克 | 碳水物: 13.86克 | 蛋白质: 9.17克 ,
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类似的
杂粮面包圈
每1 个(普通的) - 卡路里: 272千卡 | 脂肪: 1.34克 | 碳水物: 55.08克 | 蛋白质: 11.84克
其他份量: 1 大块的 - 339千卡 , 1 份 (105克) - 272千卡 , 1 个,袖珍型 - 67千卡 ,
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类似的
中式面条(绿豆粉条,粉丝,米粉)
每1 杯 - 卡路里: 491千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 120.53克 | 蛋白质: 0.22克 ,
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果丹皮
每100 克 - 卡路里: 351千卡 | 脂肪: 5.3克 | 碳水物: 78.5克 | 蛋白质: 1.8克 ,
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干烤胡桃坚果(无盐)
每100 克 - 卡路里: 710千卡 | 脂肪: 74.27克 | 碳水物: 13.55克 | 蛋白质: 9.5克 ,
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类似的
烤杂粮面包
每100 克 - 卡路里: 272千卡 | 脂肪: 4.1克 | 碳水物: 50.4克 | 蛋白质: 10.9克
其他份量: 1 大片 - 79千卡 , 1 薄片 - 57千卡 , 1 片(一般大小) - 65千卡 ,
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