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21到30,总共1000
烤全麦面包
每100 克 - 卡路里: 282千卡 | 脂肪: 4.42克 | 碳水物: 51.32克 | 蛋白质: 9.95克
其他份量: 1 薄片 - 51千卡 , 1 大块(厚的) - 76千卡 , 1 片(一般大小) - 68千卡 ,
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全麦饼干
每1 块 - 卡路里: 18千卡 | 脂肪: 0.69克 | 碳水物: 2.74克 | 蛋白质: 0.35克 ,
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类似的
全麦(100%)面包
每100 克 - 卡路里: 246千卡 | 脂肪: 4.2克 | 碳水物: 46.1克 | 蛋白质: 9.7克
其他份量: 1 片(一般大小) - 69千卡 , 1 大片 - 79千卡 , 1 薄片 - 57千卡 ,
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营养成分
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类似的
全麦(100%)面包圈
每100 克 - 卡路里: 264千卡 | 脂肪: 1.46克 | 碳水物: 56.39克 | 蛋白质: 10.98克
其他份量: 1 个,小的 - 182千卡 , 1 大块的 - 346千卡 , 1 个(普通的) - 277千卡 ,
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类似的
餐前全麦面包
每1 个 (汉堡,法兰克福面包) - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 2.02克 | 碳水物: 21.97克 | 蛋白质: 3.74克
其他份量: 1 个,中型的 (6.5厘米直径) - 96千卡 , 1 个 (28克) - 74千卡 , 100 克 - 266千卡 ,
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类似的
乳清(Ricotta)奶酪(全脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 12.98克 | 碳水物: 3.04克 | 蛋白质: 11.26克
其他份量: 1 杯 - 428千卡 , 1 磅 - 789千卡 ,
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类似的
紫薯红丝绒全麦欧包
(七年五季)
每1份 (67克) - 卡路里: 164千卡 | 脂肪: 0.90克 | 碳水物: 30.80克 | 蛋白质: 5.70克
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类似的
全麦红丝绒紫薯欧包
(清宜)
每100克 - 卡路里: 175千卡 | 脂肪: 0.80克 | 碳水物: 34.30克 | 蛋白质: 6.70克
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类似的
紫薯红丝绒 全麦欧包
(七年五季)
每100克 - 卡路里: 244千卡 | 脂肪: 1.30克 | 碳水物: 45.90克 | 蛋白质: 8.50克
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类似的
全麦紫薯红丝绒欧包
(七年五季)
每100克 - 卡路里: 244千卡 | 脂肪: 1.30克 | 碳水物: 45.90克 | 蛋白质: 8.50克
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