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恰巴塔
(初饭)
每100克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 2.80克 | 碳水物: 35.60克 | 蛋白质: 5.50克
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大列巴
(初饭)
每100克 - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 1.10克 | 碳水物: 38.80克 | 蛋白质: 6.60克
营养成分
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恰巴塔
每100 克 - 卡路里: 240千卡 | 脂肪: 1.18克 | 碳水物: 49.94克 | 蛋白质: 7.91克 ,
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煲仔饭
每1 份 (300克) - 卡路里: 455千卡 | 脂肪: 14.84克 | 碳水物: 55.79克 | 蛋白质: 23.37克 ,
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什锦饭(加肉)
每100 克 - 卡路里: 161千卡 | 脂肪: 8.69克 | 碳水物: 9.31克 | 蛋白质: 10.70克
其他份量: 1 杯 - 393千卡 , 1 份 (244克) - 393千卡 ,
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中式炒饭
每100 克 - 卡路里: 151千卡 | 脂肪: 5.61克 | 碳水物: 18.95克 | 蛋白质: 5.67克
其他份量: 1 杯 - 299千卡 , 1 份 (149克) - 225千卡 ,
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八宝饭
每100 克 - 卡路里: 206千卡 | 脂肪: 7.27克 | 碳水物: 31.27克 | 蛋白质: 3.90克 ,
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饭
每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.21克 | 碳水物: 28.42克 | 蛋白质: 2.37克
其他份量: 1 碗 - 207千卡 , 1 份 (160克) - 207千卡 ,
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类似的
照烧鸡腿排恰巴塔三明治
(罗森)
每100克 - 卡路里: 283千卡 | 脂肪: 14.40克 | 碳水物: 26.00克 | 蛋白质: 12.30克
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猪尾巴
每100 克 - 卡路里: 378千卡 | 脂肪: 33.5克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.75克 ,
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