每100毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 14.30克 | 蛋白质: 0.90克    营养成分 - 类似的

每100毫升 - 卡路里: 47千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 10.60克 | 蛋白质: 0.80克    营养成分 - 类似的

每100毫升 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 4.80克 | 蛋白质: 1.00克    营养成分 - 类似的

每100毫升 - 卡路里: 66千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 15.00克 | 蛋白质: 1.20克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 0.91克 | 碳水物: 9.59克 | 蛋白质: 2.32克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 129千卡 , 1 杯，干的 - 276千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 0.89克 | 碳水物: 22.78克 | 蛋白质: 2.56克
其他份量: 1 份 （141克） - 155千卡 , 1 杯（煮熟的） - 233千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 179千卡 | 脂肪: 8.8克 | 碳水物: 21.9克 | 蛋白质: 2.9克
其他份量: 1 份 （86克） - 154千卡 , 1 杯 - 304千卡 , 1 杯，湿润形的 - 358千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1份 (6克) - 卡路里: 21千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 4.00克 | 蛋白质: 0.90克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 18.22克 | 蛋白质: 2.46克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 213千卡 , 1 份 （157克） - 143千卡 , 1 盎司，干的，原味， - 140千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 11.39克
其他份量: 1 杯 - 339千卡 , 1 磅 - 626千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的