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11到20,总共1000
金牌吞拿鱼三明治
(可莎蜜儿)
每100克 - 卡路里: 195千卡 | 脂肪: 11.50克 | 碳水物: 10.80克 | 蛋白质: 12.20克
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吞拿鱼沙拉三明治
(Costa)
每100克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 7.60克 | 碳水物: 29.60克 | 蛋白质: 9.90克
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金枪鱼/吞拿鱼
每100 克 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 0.95克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.38克 ,
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粉红三文鱼
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 3.45克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.94克 ,
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红鳟三文鱼/红大马哈鱼
每100 克 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 8.56克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.3克 ,
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金枪鱼/吞拿鱼沙拉(加鸡蛋)
每1 杯 - 卡路里: 408千卡 | 脂肪: 26.89克 | 碳水物: 13.02克 | 蛋白质: 28.52克
其他份量: 1 份 (156克) - 306千卡 , 100 克 - 196千卡 ,
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三文鱼油
每100 克 - 卡路里: 902千卡 | 脂肪: 100.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 0.0克 ,
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虹鳟鱼(农场养殖)
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 5.4克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.87克 ,
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吞拿鱼沙拉三角饭团
(全家)
每100克 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 5.00克 | 碳水物: 27.50克 | 蛋白质: 4.10克
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云吞面
每1 份 (300克) - 卡路里: 330千卡 | 脂肪: 7.89克 | 碳水物: 45.21克 | 蛋白质: 17.74克 ,
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