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121到130,总共1000
云吞面
每1 份 (300克) - 卡路里: 330千卡 | 脂肪: 7.89克 | 碳水物: 45.21克 | 蛋白质: 17.74克 ,
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类似的
藜麦
每100 克 - 卡路里: 374千卡 | 脂肪: 5.8克 | 碳水物: 68.9克 | 蛋白质: 13.1克 ,
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类似的
牛奶(1%的脂肪,添加维生素A)
每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量: 1 杯 - 102千卡 , 1 杯(共4杯的量) - 410千卡 , 100 克 - 42千卡 ,
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营养成分
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类似的
牛奶(1%的脂肪,添加维生素A和蛋白质)
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 1.17克 | 碳水物: 5.52克 | 蛋白质: 3.93克
其他份量: 1 杯 - 118千卡 , 1 杯(共4杯的量) - 472千卡 ,
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营养成分
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类似的
牛肉碎(95%瘦肉/ 5%的脂肪,饼块状,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 6.55克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.29克
其他份量: 1 份 (85克) - 145千卡 , 1 块(110克的生肉) - 140千卡 ,
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营养成分
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类似的
黑豆(加盐,水煮)
每100 克 - 卡路里: 132千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 23.71克 | 蛋白质: 8.86克 ,
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类似的
煮熟的驼鹿肉
每1 盎司,去骨,煮熟的 - 卡路里: 38千卡 | 脂肪: 0.27克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 8.26克
其他份量: 1 杯,颗粒状 - 186千卡 , 1 份 (85克) - 113千卡 , 100 克 - 133千卡 ,
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营养成分
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类似的
煮熟的比目鱼
每100 克 - 卡路里: 133千卡 | 脂肪: 4.24克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 22.00克
其他份量: 1 块 (16厘米× 9厘米× 1厘米) - 173千卡 , 1 份 (85克) - 113千卡 ,
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营养成分
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类似的
煮熟的鸡蛋黄
每100 克 - 卡路里: 321千卡 | 脂肪: 26.43克 | 碳水物: 3.58克 | 蛋白质: 15.80克
其他份量: 1 份 (17克) - 55千卡 , 1 大块的 - 55千卡 , 1 个 - 55千卡 ,
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类似的
煮熟的红萝卜
每100 克 - 卡路里: 54千卡 | 脂肪: 2.48克 | 碳水物: 7.99克 | 蛋白质: 0.74克
其他份量: 1 个 - 3千卡 , 1 个,小的 (14.5厘米或以下) - 26千卡 , 1 个,中型的 (15厘米- 18厘米长) - 31千卡 ,
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