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41到50,总共1000
煮熟的扁豆
每100 克 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 6.76克 | 碳水物: 18.73克 | 蛋白质: 8.39克
其他份量: 1 杯 - 323千卡 , 1 份 (98克) - 162千卡 ,
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类似的
煮熟的蒜头
每1 瓣 - 卡路里: 3千卡 | 脂肪: 0.01克 | 碳水物: 0.66克 | 蛋白质: 0.13克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 12千卡 , 1 份 (2克) - 3千卡 , 100 克 - 149千卡 ,
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类似的
煮熟蘑菇(烹饪中不加油)
每100 克 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 5.26克 | 蛋白质: 2.16克
其他份量: 1 份 (78克) - 22千卡 , 1 杯 - 44千卡 , 1 大块的 - 4千卡 ,
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营养成分
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类似的
煮熟的甘蓝菜/麦菜(新鲜)
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 3.12克 | 碳水物: 5.47克 | 蛋白质: 1.83克
其他份量: 1 份 (68克) - 35千卡 , 1 杯 - 69千卡 ,
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类似的
素炒芹菜
每100 克 - 卡路里: 37千卡 | 脂肪: 2.38克 | 碳水物: 3.66克 | 蛋白质: 0.87克 ,
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营养成分
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类似的
煮熟的菠菜(新鲜)
每100 克 - 卡路里: 40千卡 | 脂肪: 2.25克 | 碳水物: 3.68克 | 蛋白质: 2.88克
其他份量: 1 份 (92克) - 37千卡 , 1 杯 - 74千卡 ,
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类似的
煮熟的甘蓝菜
每100 克 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 2.77克 | 碳水物: 6.91克 | 蛋白质: 2.47克
其他份量: 1 份 (80克) - 44千卡 , 1 杯 - 88千卡 ,
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营养成分
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类似的
土豆(水煮,带皮,不加盐)
每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 20.01克 | 蛋白质: 1.71克
其他份量: 1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 258千卡 , 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 144千卡 , 1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径) - 108千卡 ,
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类似的
白玉米棒(带盐,冷冻,水煮)
每1 整个 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 14.07克 | 蛋白质: 1.96克 ,
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类似的
珍珠大麦(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 28.22克 | 蛋白质: 2.26克
其他份量: 1 杯 - 193千卡 , 1 磅 - 558千卡 ,
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