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燕麥
每100 克 - 卡路里: 384千卡 | 脂肪: 6.3克 | 碳水物: 67.0克 | 蛋白质: 16.0克 ,
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亚麻籽
每100 克 - 卡路里: 534千卡 | 脂肪: 42.16克 | 碳水物: 28.88克 | 蛋白质: 18.29克 ,
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爆浆黑芝麻丸
(老金磨坊)
每100克 - 卡路里: 513千卡 | 脂肪: 30.00克 | 碳水物: 44.20克 | 蛋白质: 12.50克
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(老金磨坊)
每100克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 22.20克 | 碳水物: 18.10克 | 蛋白质: 13.80克
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白米(长粒,煮熟)
每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.28克 | 碳水物: 28.17克 | 蛋白质: 2.69克 ,
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每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 28.73克 | 蛋白质: 2.36克 ,
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糙米(长粒,煮熟)
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