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炒豆角
每100 克 - 卡路里: 57千卡 | 脂肪: 2.44克 | 碳水物: 8.30克 | 蛋白质: 2.10克 ,
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蔬菜汤(低钠,加水)
每1 杯 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.76克 | 碳水物: 12.14克 | 蛋白质: 2.02克 ,
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土豆(水煮,不加盐)
每100 克 - 卡路里: 87千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 20.13克 | 蛋白质: 1.87克 ,
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谷物片
每100 克 - 卡路里: 376千卡 | 脂肪: 3.38克 | 碳水物: 83.02克 | 蛋白质: 7.24克
其他份量: 1 份 (33克) - 124千卡 , 1 杯 - 124千卡 ,
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酸豆角
每100 克 - 卡路里: 44千卡 | 脂肪: 0.39克 | 碳水物: 9.15克 | 蛋白质: 2.12克 ,
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豆角炒蛋
每100 克 - 卡路里: 82千卡 | 脂肪: 4.62克 | 碳水物: 4.55克 | 蛋白质: 6.06克 ,
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主厨牛排
(顶诺)
每100克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 1.80克 | 碳水物: 10.90克 | 蛋白质: 12.20克
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燕麦谷物棒(坚果味)
(暴肌独角兽)
每100克 - 卡路里: 434千卡 | 脂肪: 12.10克 | 碳水物: 64.80克 | 蛋白质: 15.60克
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杏仁果酱
每100 克 - 卡路里: 458千卡 | 脂肪: 27.74克 | 碳水物: 47.81克 | 蛋白质: 9.0克 ,
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水果酸奶(脱脂)
每100 克 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 19.0克 | 蛋白质: 4.4克
其他份量: 1 杯 (240毫升) - 230千卡 , 1 盒 (125克) - 118千卡 , 1 盒 (170克) - 160千卡 ,
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