每100 克 - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 4.55克 | 蛋白质: 0.94克
其他份量: 1 杯 - 24千卡 , 1 份 （28克） - 6千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 25千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 5.64克 | 蛋白质: 1.38克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 2.97克 | 蛋白质: 0.9克
其他份量: 1 小片叶 - 1千卡 , 1 份 （55克） - 8千卡 , 1 杯，切碎状或是切丝状 - 8千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 3.50克 | 蛋白质: 1.30克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 21千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 4.20克 | 蛋白质: 1.00克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 5.70克 | 蛋白质: 1.90克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 3.80克 | 蛋白质: 0.87克
其他份量: 1 杯 - 12千卡 , 1 份 （73克） - 12千卡 , 1 份 - 26千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 层 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 4.41克 | 碳水物: 9.99克 | 蛋白质: 10.99克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.76克 | 碳水物: 12.14克 | 蛋白质: 2.02克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 0.59克 | 碳水物: 14.93克 | 蛋白质: 3.67克
其他份量: 1 份 （123克） - 36千卡 , 100 克 - 29千卡 , 100 毫升 - 30千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的