每100 克 - 卡路里: 87千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 20.13克 | 蛋白质: 1.87克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 112千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 23.22克 | 蛋白质: 3.79克
其他份量: 1 杯 - 176千卡 , 1 杯，干的 - 591千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 21.95克 | 蛋白质: 0.4克
其他份量: 1 杯，解冻的 - 186千卡 , 1 包 （285克） - 230千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 17.2克 | 蛋白质: 2.86克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 1.28克 | 碳水物: 25.11克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量: 1 整个，小型的 （14厘米- 17厘米长） - 96千卡 , 1 整个，中型的 （17.5厘米- 19厘米长） - 111千卡 , 1 整个，大个的 （19.5厘米- 23厘米长） - 127千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 16千卡 | 脂肪: 0.05克 | 碳水物: 3.93克 | 蛋白质: 0.64克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 27.58克 | 蛋白质: 1.49克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 415千卡 | 脂肪: 5.7克 | 碳水物: 80.0克 | 蛋白质: 11.0克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 87千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 23.46克 | 蛋白质: 0.52克
其他份量: 1 杯 - 222千卡 , 1 份 （128克） - 111千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 282千卡 | 脂肪: 19.65克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 24.5克 , 更多的......    营养成分 - 类似的