每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 12.63克 | 蛋白质: 0.54克
其他份量: 1 杯，颗粒状 - 74千卡 , 1 个 - 227千卡 , 1 块 （直径9厘米× 2厘米厚） - 40千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 344千卡 | 脂肪: 11.10克 | 碳水物: 50.40克 | 蛋白质: 8.90克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 32千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 8.3克 | 蛋白质: 0.43克
其他份量: 1 杯（压碎的，或片块状或块状） - 79千卡 , 1 片 （7.5厘米直径）带液体 - 15千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 8.50克 | 碳水物: 16.10克 | 蛋白质: 4.00克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 23千卡 | 脂肪: 0.39克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 2.86克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 132千卡 | 脂肪: 0.30克 | 碳水物: 32.18克 | 蛋白质: 0.90克
其他份量: 1 份 （188克） - 100千卡 , 100 克 - 53千卡 , 100 毫升 - 56千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 11.30克 | 碳水物: 55.30克 | 蛋白质: 9.60克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 224千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 46.20克 | 蛋白质: 4.20克    营养成分 - 类似的

每1 块 （1/8块，18厘米× 30厘米，约9厘米× 10厘米） - 卡路里: 353千卡 | 脂肪: 12.92克 | 碳水物: 37.49克 | 蛋白质: 21.88克
其他份量: 1 杯 - 380千卡 , 1 块 （1/6块，20平方厘米，约6.5厘米x10厘米） - 313千卡 , 1 立方英寸 - 17千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 337千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 80.50克 | 蛋白质: 2.40克    营养成分 - 类似的