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61到70,总共1000
墨鱼
每100 克 - 卡路里: 79千卡 | 脂肪: 0.7克 | 碳水物: 0.82克 | 蛋白质: 16.24克 ,
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罗非鱼
每100 克 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 1.7克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.08克 ,
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石斑鱼
每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.38克 ,
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类似的
金枪鱼
(非常鱼块)
每100克 - 卡路里: 77千卡 | 脂肪: 0.82克 | 碳水物: 0.60克 | 蛋白质: 16.60克
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类似的
油泡吞拿鱼(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 8.21克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 29.13克
其他份量: 1 杯,固体状或是块状,沥干 - 289千卡 , 1 罐 (185克),沥干 - 317千卡 , 1 份 (85克) - 168千卡 ,
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类似的
水泡吞拿鱼(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.82克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.51克
其他份量: 1 罐 (185克),沥干 - 194千卡 , 1 罐 (350克- 370克),沥干 - 382千卡 , 1 份 (85克) - 99千卡 ,
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类似的
鲤鱼
每100 克 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 5.6克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.83克 ,
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鲅鱼
每100 克 - 卡路里: 139千卡 | 脂肪: 6.3克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.29克 ,
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金鲳鱼
每100 克 - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 12.85克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 21.54克 ,
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三文鱼
每100 克 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 5.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.62克
其他份量: 1 份 (57克) - 83千卡 , 1 盎司,去骨 - 41千卡 ,
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