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水泡吞拿鱼(罐头装)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
485 千焦
116 千卡
蛋白质
25.51克
脂肪
0.82克
饱和脂肪
0.234克
多不饱和脂肪
0.337克
单不饱和脂肪
0.159克
胆固醇
30毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
338毫克
237毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
6%
RDA*
(116 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (7%)
 
蛋白质 (93%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
116
脂肪
0.82克
碳水物
0克
蛋白质
25.51克
水泡吞拿鱼(罐头装) (100 克)含有116卡路里
热量分解: 7% 脂肪, 0% 碳水物, 93% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (85克) 99
100 克 116
1 罐 (185克),沥干 194
1 罐 (350克- 370克),沥干 382

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