金枪鱼/吞拿鱼沙拉的热量和营养信息

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91到100，总共2000

每100 克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 9.16克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 24.37克
其他份量: 1 条，小的（煮熟后，去骨） - 154千卡 , 1 条，中型的（煮熟后，去骨） - 306千卡 , 1 份（85克） - 160千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

茄汁沙丁鱼 (小胖子)

每100克 - 卡路里: 79千卡 | 脂肪: 1.70克 | 碳水物: 2.20克 | 蛋白质: 13.50克营养成分 - 类似的

鲤鱼

每100 克 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 5.6克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.83克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鳗鱼

每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 11.66克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.44克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

剑鱼

每100 克 - 卡路里: 121千卡 | 脂肪: 4.01克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.8克
其他份量: 1 块（11厘米×5.5厘米×2厘米） - 165千卡 , 1 磅 - 549千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

墨鱼

每100 克 - 卡路里: 79千卡 | 脂肪: 0.7克 | 碳水物: 0.82克 | 蛋白质: 16.24克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

多宝鱼

每100 克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 2.95克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 16.05克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

云吞面

每1 份（300克） - 卡路里: 330千卡 | 脂肪: 7.89克 | 碳水物: 45.21克 | 蛋白质: 17.74克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利面沙拉加肉

每1 杯 - 卡路里: 304千卡 | 脂肪: 14.43克 | 碳水物: 31.75克 | 蛋白质: 11.79克
其他份量: 1 份（133克） - 229千卡 , 100 克 - 172千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利粉沙拉加鸡肉

每1 杯 - 卡路里: 391千卡 | 脂肪: 23.61克 | 碳水物: 26.55克 | 蛋白质: 17.89克
其他份量: 1 份（133克） - 294千卡 , 100 克 - 221千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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