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11到20,总共1000
薯餅
每100 克 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 12.77克 | 碳水物: 23.58克 | 蛋白质: 2.73克
其他份量: 1 个,小的 (4.5厘米- 6厘米直径,生的) - 187千卡 , 1 个,中型的 (直径5.5厘米-7.5厘米直径,生的,制成熟食前的个数) - 249千卡 , 1 份 (87克) - 187千卡 ,
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类似的
潤餅
每1 个 - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 5.40克 | 碳水物: 28.74克 | 蛋白质: 17.84克
其他份量: 1 份 (200克) - 238千卡 , 100 克 - 119千卡 ,
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营养成分
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类似的
紅豆餅
每100 克 - 卡路里: 332千卡 | 脂肪: 5.75克 | 碳水物: 61.31克 | 蛋白质: 7.81克
其他份量: 1 個 - 266千卡 , 1 份 (80克) - 266千卡 ,
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营养成分
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类似的
玉米蛋餅
每1 份 (250克) - 卡路里: 349千卡 | 脂肪: 19.88克 | 碳水物: 15.29克 | 蛋白质: 25.97克 ,
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营养成分
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类似的
乳清(Ricotta)奶酪(部分脱脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 11.39克
其他份量: 1 杯 - 339千卡 , 1 磅 - 626千卡 ,
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营养成分
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类似的
牛奶(2%的脂肪,添加维生素A)
每1 杯 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 4.81克 | 碳水物: 11.42克 | 蛋白质: 8.05克
其他份量: 100 克 - 50千卡 , 100 毫升 - 52千卡 ,
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营养成分
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类似的
牛奶(脱脂,添加维生素A和蛋白质)
每1 杯 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 0.62克 | 碳水物: 13.68克 | 蛋白质: 9.74克 ,
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营养成分
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类似的
巧克力奶昔(高浓度)
每100 毫升 - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 2.59克 | 碳水物: 20.31克 | 蛋白质: 2.93克
其他份量: 1 盒 (300克) - 357千卡 , 100 克 - 119千卡 ,
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营养成分
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类似的
炒鸡蛋(整个)
每1 大块的 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 7.45克 | 碳水物: 1.34克 | 蛋白质: 6.76克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 23千卡 , 100 克 - 166千卡 ,
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类似的
香草或是柠檬酸奶(脱脂加低热量甜味剂)
每100 克 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 7.5克 | 蛋白质: 3.86克 ,
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