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41到50,总共1000
红酸樱桃
每100 克 - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 12.18克 | 蛋白质: 1.0克 ,
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红卷心菜
每100 克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 7.37克 | 蛋白质: 1.43克
其他份量: 1 杯 - 28千卡 , 1 个,大的 (直径约14厘米) - 352千卡 , 1 片(叶) - 7千卡 ,
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类似的
红灯笼椒
每100 克 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 6.03克 | 蛋白质: 0.99克
其他份量: 1 杯 - 39千卡 , 1 大块的 (2-1/4块共450克,约9.5厘米长,7.5厘米直径) - 43千卡 , 1 个,中型的 (约7厘米长,6.5厘米直径) - 31千卡 ,
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类似的
小红萝卜
每100 克 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 8.24克 | 蛋白质: 0.64克
其他份量: 1 大块的 - 5千卡 , 1 个,中型的 - 4千卡 , 1 份 - 30千卡 ,
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类似的
快熟燕麦片
(山姆)
每100克 - 卡路里: 412千卡 | 脂肪: 13.60克 | 碳水物: 54.70克 | 蛋白质: 12.20克
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类似的
红薯/地瓜(无盐,带皮,烘熟)
每100 克 - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 20.71克 | 蛋白质: 2.01克
其他份量: 1 大块的 - 162千卡 , 1 个,中型的 (直径5厘米,13厘米长,生的) - 103千卡 , 1 个,小的 - 54千卡 ,
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类似的
燕麦曲奇饼
每100 克 - 卡路里: 450千卡 | 脂肪: 18.1克 | 碳水物: 68.7克 | 蛋白质: 6.2克
其他份量: 1 大块 (9厘米-10厘米直径) - 112千卡 , 1 大块的 - 81千卡 ,
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类似的
燕麦片
每100 克 - 卡路里: 376千卡 | 脂肪: 6.58克 | 碳水物: 66.19克 | 蛋白质: 14.71克 ,
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类似的
快熟燕麦片
(member's mark)
每100克 - 卡路里: 380千卡 | 脂肪: 8.90克 | 碳水物: 56.10克 | 蛋白质: 12.70克
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白米(中粒米,煮熟)
每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.21克 | 碳水物: 28.59克 | 蛋白质: 2.38克 ,
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