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燕麦片

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1571 千焦
376 千卡
蛋白质
14.71克
脂肪
6.58克
饱和脂肪
1.239克
多不饱和脂肪
2.267克
单不饱和脂肪
2.272克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
66.19克
2.63克
纤维
9.5克
192毫克
375毫克
上次更新时间: 2020年05月13日 01:25 上午
19%
RDA*
(376 卡)
19% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (70%)
 
脂肪 (15%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
376
脂肪
6.58克
碳水物
66.19克
蛋白质
14.71克
燕麦片 (100 克)含有376卡路里
热量分解: 15% 脂肪, 69% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (50克) 188
100 克 376

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