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tinalin77
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2019年09月17日
tinalin77的日记, 2019年09月17日
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月月第三天。第八周52斷食,第16次。
56.5 公斤
最近减少:
5.5 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月17日:
240 千卡
脂肪: 4.82克 | 蛋白质: 9.06克 | 碳水物: 40.68克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
agrlife 有機初榨冷壓椰子油.
晚餐:
義美 義美黑豆奶, 香蕉.
更多的......
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