tinalin77的日记, 2019年09月17日

月月第三天。第八周52斷食，第16次。

56.5 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月17日:

240 千卡

脂肪: 4.82克 | 蛋白质: 9.06克 | 碳水物: 40.68克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: agrlife 有機初榨冷壓椰子油. 晚餐: 義美義美黑豆奶, 香蕉. 更多的......

稳定体重

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