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最近有一種放飛自我的感受，一種吃胖再減就好的想法，然後體重以0.2微幅度上升中，剛剛吃了個蛋塔和炸雞，對得起我前些日子的努力嗎😬 吃完開始斷食24H
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55.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 62.71克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 93.91克.
早餐: 去骨雞腿, 馬鈴薯, 旭家 蒟蒻米, 花椰菜, 炒紅蘿蔔, 秋葵（冷凍）, 雞蛋（整個）. 午餐: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞. 晚餐: agrlife 有機初榨冷壓椰子油, 黎麥, 真好家 芝麻香油, 旭家 蒟蒻米, 愛之味 韓式泡菜, 花椰菜, 炒紅蘿蔔, 秋葵（冷凍）, 豬里肌. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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