在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2505 千卡
|
脂肪: 72.97克 | 蛋白质: 169.07克 | 碳水物: 290.06克.
早餐: Пятерочка Багет Шале Фитнес. 午餐: Семена Льна, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Северная Долина Молоко 2,5%. 晚餐: Rich Ананасовый Сок, Геркулес Монастырский, Агроперспектива Рис, Цветная Капуста на Пару, Магнит Яйцо Варёное . 小食/其他: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой и Шоколадный, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Liebendorf Сыр Маасдам, Куриное Филе, Тыква. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|