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食物数据库和卡路里计数器  

冰草

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
132 千焦
32 千卡
蛋白质
3.04克
脂肪
0.51克
饱和脂肪
0.023克
多不饱和脂肪
0.037克
单不饱和脂肪
0.005克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.45克
0.61克
纤维
2.5克
90毫克
536毫克
上次更新时间: 2022年03月12日 03:18 上午
2%
RDA*
(32 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (56%)
 
脂肪 (12%)
 
蛋白质 (32%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
32
脂肪
0.51克
碳水物
5.45克
蛋白质
3.04克
冰草 (100 克)含有32卡路里
热量分解: 12% 脂肪, 57% 碳水物, 32% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (30克) 9
100 克 32
1 杯 38

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