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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (300克)

凉面

营养成分
食用量
1 份 (300克)
每份
能源
2075 千焦
496 千卡
蛋白质
13.79克
脂肪
6.06克
饱和脂肪
1.64克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
1.218克
单不饱和脂肪
2.287克
胆固醇
86毫克
碳水化合物
93.67克
4.7克
纤维
4.7克
987毫克
241毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:57 上午
25%
RDA*
(496 卡)
25% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (78%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (11%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
496
脂肪
6.06克
碳水物
93.67克
蛋白质
13.79克
凉面 (1 份 (300克))含有496卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 77% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 165
1 份 (300克) 496

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