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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1297 千焦
310 千卡
蛋白质
13.24克
脂肪
27.24克
饱和脂肪
9.88克
多不饱和脂肪
2.95克
单不饱和脂肪
13.78克
胆固醇
70毫克
碳水化合物
3.03克
纤维
0克
1369毫克
229毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
16%
RDA*
(310 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (4%)
 
脂肪 (79%)
 
蛋白质 (17%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
310
脂肪
27.24克
碳水物
3.03克
蛋白质
13.24克
午餐肉 (100 克)含有310卡路里
热量分解: 79% 脂肪, 4% 碳水物, 17% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (56克) 174
100 克 310

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