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1 块(楔形的,大的) (1/8块,大型瓜)

哈密瓜

营养成分
食用量
1 块(楔形的,大的) (1/8块,大型瓜)
每份
能源
145 千焦
35 千卡
蛋白质
0.86克
脂肪
0.19克
饱和脂肪
0.052克
多不饱和脂肪
0.083克
单不饱和脂肪
0.003克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
8.32克
8.02克
纤维
0.9克
16毫克
272毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
2%
RDA*
(35 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (86%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (9%)

照片

哈密瓜 哈密瓜 哈密瓜
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营养总结:

大卡
35
脂肪
0.19克
碳水物
8.32克
蛋白质
0.86克
哈密瓜 (1 块(楔形的,大的) (1/8块,大型瓜))含有35卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 87% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块(楔形的,小的) (1/8块,小型瓜) 19
1 块(楔形,中形大小的) (1/8块,中型瓜) 23
100 克 34
1 块(楔形的,大的) (1/8块,大型瓜) 35
1 杯(方块状) 54
1 杯(小球状) 60
1 个,小的 (直径约10.5厘米) 150
1 个,中型的 (约13厘米直径) 188
1 整大个 (约直径17厘米) 277

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