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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (45克)

干枣

营养成分
食用量
1 份 (45克)
每份
能源
531 千焦
127 千卡
蛋白质
1.1克
脂肪
0.18克
饱和脂肪
0.014克
多不饱和脂肪
0.009克
单不饱和脂肪
0.016克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
33.76克
28.51克
纤维
3.6克
1毫克
295毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
6%
RDA*
(127 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (96%)
 
脂肪 (1%)
 
蛋白质 (3%)

照片

干枣 干枣

营养总结:

大卡
127
脂肪
0.18克
碳水物
33.76克
蛋白质
1.1克
干枣 (1 份 (45克))含有127卡路里
热量分解: 1% 脂肪, 96% 碳水物, 3% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 23
1 份 (45克) 127
100 克 282

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