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干豆腐

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
587 千焦
140 千卡
蛋白质
16.05克
脂肪
4.2克
饱和脂肪
0.562克
多不饱和脂肪
2.069克
单不饱和脂肪
0.985克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
11.19克
0.31克
纤维
3.1克
247毫克
379毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 06:25 下午
7%
RDA*
(140 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (30%)
 
脂肪 (26%)
 
蛋白质 (44%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
140
脂肪
4.2克
碳水物
11.19克
蛋白质
16.05克
干豆腐 (100 克)含有140卡路里
热量分解: 26% 脂肪, 30% 碳水物, 44% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 140
1 份 (125克) 175

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