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1 份 (300克)

拉面

营养成分
食用量
1 份 (300克)
每份
能源
1507 千焦
360 千卡
蛋白质
12.56克
脂肪
12.58克
饱和脂肪
1.38克
反链脂肪
0.035克
多不饱和脂肪
3.617克
单不饱和脂肪
6.263克
胆固醇
51毫克
碳水化合物
49.52克
0.71克
纤维
2.1克
461毫克
73毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:15 下午
18%
RDA*
(360 卡)
18% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (55%)
 
脂肪 (31%)
 
蛋白质 (14%)

照片

拉面
 

营养总结:

大卡
360
脂肪
12.58克
碳水物
49.52克
蛋白质
12.56克
拉面 (1 份 (300克))含有360卡路里
热量分解: 31% 脂肪, 55% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 120
1 杯(煮熟的) 210
1 份 (300克) 360

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