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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 毫升
每份
能源
101 千焦
24 千卡
蛋白质
1.9克
脂肪
0.59克
饱和脂肪
0.378克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.047克
单不饱和脂肪
0.153克
胆固醇
3毫克
碳水化合物
2.75克
2.87克
纤维
0克
28毫克
118毫克
上次更新时间: 2020年05月7日 10:53 下午
1%
RDA*
(24 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (46%)
 
脂肪 (22%)
 
蛋白质 (32%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
24
脂肪
0.59克
碳水物
2.75克
蛋白质
1.9克
拿铁咖啡(低脂奶) (100 毫升)含有24卡路里
热量分解: 22% 脂肪, 46% 碳水物, 32% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 毫升 24
100 克 28
1 杯 57
1 小杯的 86
1 中杯 114
1 份 (408克) 114
1 大块的 136

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