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食物数据库和卡路里计数器  

植脂奶油(低脂肪,冷冻)

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
690 千焦
165 千卡
蛋白质
2.25克
脂肪
9.82克
饱和脂肪
8.455克
多不饱和脂肪
0.202克
单不饱和脂肪
0.628克
胆固醇
2毫克
碳水化合物
17.7克
17.7克
纤维
0克
54毫克
76毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
8%
RDA*
(165 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (42%)
 
脂肪 (53%)
 
蛋白质 (5%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
165
脂肪
9.82克
碳水物
17.7克
蛋白质
2.25克
植脂奶油(低脂肪,冷冻) (1 杯)含有165卡路里
热量分解: 53% 脂肪, 42% 碳水物, 5% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 62
1 杯 165
100 克 220

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