食物数据库和卡路里计数器

柠檬

营养成分

食用量

1 个（直径5.5厘米）

能源

70 千焦

17 千卡

蛋白质

0.64克

脂肪

0.17克

饱和脂肪

0.023克

多不饱和脂肪

0.052克

单不饱和脂肪

0.006克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

5.41克

糖

1.45克

纤维

1.6克

钠

1毫克

钾

80毫克

上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(17 卡)

热量分解：

碳水化合物 (84%)

脂肪 (6%)

蛋白质 (10%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建议的摄取量？

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营养总结:

大卡

脂肪

0.17克

碳水物

5.41克

蛋白质

0.64克

柠檬 (1 )含有17卡路里

热量分解： 6% 脂肪, 84% 碳水物, 10% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
1 块（楔形的或片状）（1/8块，5厘米直径的柠檬）	2
1 份（7克）	2
1 28克	4
1 个（直径5.5厘米）	17
1 个（6厘米直径）	24
100 克	29

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柠檬

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