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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 份 (25克)
每份
能源
519 千焦
124 千卡
蛋白质
3.34克
脂肪
11.02克
饱和脂肪
1.319克
多不饱和脂肪
2.942克
单不饱和脂肪
6.076克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
4.93克
1.2克
纤维
1.6克
1毫克
145毫克
上次更新时间: 2022年03月20日 11:16 下午
6%
RDA*
(124 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (15%)
 
脂肪 (75%)
 
蛋白质 (10%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
124
脂肪
11.02克
碳水物
4.93克
蛋白质
3.34克
每日坚果 (1 份 (25克))含有124卡路里
热量分解: 75% 脂肪, 15% 碳水物, 10% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (25克) 124
100 克 496

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