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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 份(590毫升)
每份
能源
1364 千焦
326 千卡
蛋白质
2.21克
脂肪
0.74克
饱和脂肪
0.168克
多不饱和脂肪
0.226克
单不饱和脂肪
0.068克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
83.95克
69.01克
纤维
5.3克
11毫克
842毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
16%
RDA*
(326 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (95%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (3%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
326
脂肪
0.74克
碳水物
83.95克
蛋白质
2.21克
水果冰沙(新鲜水果或果汁) (1 份(590毫升))含有326卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 96% 碳水物, 3% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 毫升 55
100 克 62
1 杯 130
1 份 (421克) 261
1 份(590毫升) 326

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