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1 杯

水果麦片

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
805 千焦
192 千卡
蛋白质
5.56克
脂肪
2.18克
饱和脂肪
0.454克
多不饱和脂肪
0.888克
单不饱和脂肪
0.728克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
40.08克
8.57克
纤维
3.6克
240毫克
197毫克
上次更新时间: 2020年05月13日 12:17 上午
10%
RDA*
(192 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (79%)
 
脂肪 (10%)
 
蛋白质 (11%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
192
脂肪
2.18克
碳水物
40.08克
蛋白质
5.56克
水果麦片 (1 杯)含有192卡路里
热量分解: 10% 脂肪, 79% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (56克) 192
1 杯 192
100 克 344

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