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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

泡芙

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1194 千焦
285 千卡
蛋白质
7克
脂肪
18.05克
饱和脂肪
4.461克
多不饱和脂肪
4.74克
单不饱和脂肪
7.555克
胆固醇
143毫克
碳水化合物
23.88克
5.18克
纤维
0.6克
388毫克
112毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 11:14 上午
14%
RDA*
(285 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (33%)
 
脂肪 (57%)
 
蛋白质 (10%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
285
脂肪
18.05克
碳水物
23.88克
蛋白质
7克
泡芙 (100 克)含有285卡路里
热量分解: 57% 脂肪, 33% 碳水物, 10% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 171
1 份 (60克) 171
100 克 285

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