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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1674 千焦
400 千卡
蛋白质
25.35克
脂肪
13.88克
饱和脂肪
6.862克
多不饱和脂肪
1.59克
单不饱和脂肪
4.137克
胆固醇
63毫克
碳水化合物
43克
6.8克
纤维
3.3克
908毫克
460毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
20%
RDA*
(400 卡)
20% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (44%)
 
脂肪 (31%)
 
蛋白质 (25%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
400
脂肪
13.88克
碳水物
43克
蛋白质
25.35克
火鸡肉馅或鸡肉馅千层面 (1 杯)含有400卡路里
热量分解: 31% 脂肪, 43% 碳水物, 25% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸 18
100 克 160
1 块 (1/6块,20平方厘米,约6.5厘米x10厘米) 330
1 份 (206克) 330
1 块 (1/8块,18厘米× 30厘米,约9厘米× 10厘米) 371
1 杯 400

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