注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

烘焙或是煮鱼(用水)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
527 千焦
126 千卡
蛋白质
21.94克
脂肪
3.44克
饱和脂肪
0.68克
多不饱和脂肪
1.141克
单不饱和脂肪
1.288克
胆固醇
73毫克
碳水化合物
0.33克
0.08克
纤维
0克
356毫克
341毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
6%
RDA*
(126 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (1%)
 
脂肪 (26%)
 
蛋白质 (73%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
126
脂肪
3.44克
碳水物
0.33克
蛋白质
21.94克
烘焙或是煮鱼(用水) (100 克)含有126卡路里
热量分解: 26% 脂肪, 1% 碳水物, 73% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,去骨 (煮熟后) 29
1 份 (85克) 107
100 克 126
1 块 (16厘米× 7.5厘米× 1厘米) 142

相关鱼类型的:

鬼头刀马希鱼
烤鱼
罗非鱼
三文鱼(烤制或是红烧)
  查看更多鱼的营养信息

相关项目:

猪排(烤制或是烘焙)
鸡翅(烤制或是烘焙,吃皮)
鸡肉(烤制或是烘焙)
烤制或是烘焙鸡大腿
土豆(水煮,不加盐)
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

渔夫保萝 生冻巴沙鱼柳
东方甄选 黄鱼鲞
海天下 深海鳕鱼片
肌肉小王子 烤鱼棒
山姆 格陵兰比目鱼
山姆 金目鲈鱼块


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。